Etiket: stres


Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin sağlıklı yolları

Covid-19 aşısının bulunmasıyla Türkiye’de ve dünyada pandemide ikinci dalga durulmaya başladı ama bu üçüncü dalgayla karşılaşma endişesini ortadan kaldırmıyor. Bu nedenle kurallara ve kısıtlamalara uyup sağlığımıza çok dikkat etmeliyiz. Bu kış, pandeminin de etkisiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye daha fazla özen Devamını Oku…


Sinir sıkışmasının en büyük nedeni stres

Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır. Ancak en büyük faktör strestir. Genetik yatkınlık nedeniyle de oluşan sinir sıkışması ağır yük kaldıran kişilerde de sıklıkla görülmektedir. Stres, ağır yük kaldırmak ya da taşımak, duruş bozuklukları, aşırı kilolu olmak, bilgisayarda fazla vakit geçirmek, Devamını Oku…


Meme kanseri tedavisi, teknolojiyle birlikte gelişiyor

Meme kanserinden korunmak için; spor yapmak, gereksiz ve uzun süreli hormon ilaçları kullanmamak, daha temiz bir çevrede bulunmaya çalışmak ve stresi mümkün olduğu kadar kontrol altında tutmanın çok önemli olduğunu ifade eden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Abut Kebudi, meme Devamını Oku…